低血圧向けレシピを作ってみました

低血圧のレシピ本って見たことない。 だから低血圧に良い食材を使って、低血圧向けレシピを作ってみます。

チーズ on バケット2

前に失敗したのでリトライしてみました。

recipe498.jpg
材料(2人分):
・バケット 4枚
・ベーコン 40g
・プチトマト 4個
・クリームチーズ 50g
・チェダースライスチーズ 2枚
・ミックスハーブソルト 少々

作り方:
1.斜めに切ったバケットにバターを塗る。
2.ベーコンを細切りにしてフライパンで軽く炒める。プチトマトを4つくらいに切る。
3.スライスチーズを半分に切り、バケットに乗せる。
4.キューブに切ったクリームチーズ、ベーコンとプチトマトを乗せる。
5.トースターで3分焼く。
6.ミックスハーブソルトをふる。

前のバケットを作ったときに書いたように
ベーコンとプチトマトを乗せてみました。
彩りもいいし、味もいろいろあって、こちらのほうが美味しいです。
ミックスハーブソルトは香りがいいですね。
低血圧に良い食材は、チーズです。

低血圧を改善するための工夫あれこれ→「低血圧改善セラピー
リラックス効果があるCD:
最新・健康 モーツァルト音楽療法
心を満たすクラシックを聴く

★★★blogランキングに参加しています。応援クリックお願いします^^★★★

スポンサーサイト

≪ がんもどきとほうれん草の卵とじホーム納豆キムチチャーハン ≫

Comment

コメントの投稿

 
管理人にのみ表示する
 

Home

プロフィール

おねえさん@

Author:おねえさん@
上90下60の典型的な低血圧です。
母親も妹も低血圧という低血圧家族の一員です。
好きな食べ物は卵ふわふわのオムライス。
おやつはポテトチップスとコーヒー。
医者や薬に頼りたくないので、低血圧に良さそうなレシピを考え中。

最近の記事

カテゴリー

低血圧におすすめ

最近のコメント

FC2カウンター

リンク

ブログ内検索

RSSフィード

ブロとも申請フォーム