低血圧向けレシピを作ってみました

低血圧のレシピ本って見たことない。 だから低血圧に良い食材を使って、低血圧向けレシピを作ってみます。

ほたてとミックスビーンズのバジルオイルパスタ

ほたてのバジルオイル焼きを使ってパスタを作りました。
ビーンズを入れるのが好き・・・。

recipe327.jpg
材料(2人分):
・パスタ 2人分
・ほたてのバジルオイル焼き 1パック
・ミックスビーンズ 40g

作り方:
1.パスタを塩ゆでする。
2.フライパンを熱してほたてのバジルオイル焼きとミックスビーンズを入れて炒める。
3.パスタを入れて、全体の味を調える。

なんて簡単。
バジルのオイル焼きを使って、好きなミックスビーンズを入れて作りました。
バジルオイル焼きがないときは、パスタ用のバジルオイルソースを使っても作れます。
スーパーのパスタコーナーに、バジルソースやペペロンチーノ、和風など種類も豊富に揃っています。
豆類も身体にはいいので、ミックスビーンズやひよこ豆を使うことが多いですね。
低血圧に良い食材は、ほたてです。

低血圧に良いノニジュース:低血圧に良いノニジュース ノニックス

低血圧に良いノニサプリメント:ノニカプセル 30粒

★★★blogランキングに参加しています。応援クリックお願いします^^★★★

スポンサーサイト

≪ 豆腐とほたての味噌和えホームブロッコリーとほたてのバジルオイル焼き ≫

Comment

コメントの投稿

 
管理人にのみ表示する
 

Track Back

TB URL

Home

プロフィール

おねえさん@

Author:おねえさん@
上90下60の典型的な低血圧です。
母親も妹も低血圧という低血圧家族の一員です。
好きな食べ物は卵ふわふわのオムライス。
おやつはポテトチップスとコーヒー。
医者や薬に頼りたくないので、低血圧に良さそうなレシピを考え中。

最近の記事

カテゴリー

低血圧におすすめ

最近のコメント

FC2カウンター

リンク

ブログ内検索

RSSフィード

ブロとも申請フォーム