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キャベツと鮭のパスタ
キャベツをたっぷり食べられます。

材料(2人分):
・パスタ 2人分
・キャベツ 5~6枚
・鮭フレーク 60g
作り方:
1.パスタを塩ゆでする。キャベツを粗めの千切りにする。ゆで汁を100mlとっておく。
2.鍋に100mlを入れてキャベツ、パスタ、を入れる。
3.キャベツに火が通ったら、鮭フレークを入れて、全体をざっくり混ぜる。
鮭を焼いてほぐして入れるほうが、鮭の風味が出ると思いますが、鮭フレークがあったので・・・。
キャベツは大きめに切るほうが甘みが出ますが、食べやすさを考えて粗めの千切りにしました。
毎度、簡単です。
低血圧に良い食材はキャベツです。
低血圧に良いノニジュース:低血圧に良いノニジュース ノニックス
低血圧に良いノニサプリメント:ノニカプセル 30粒
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2.鍋に100mlを入れてキャベツ、パスタ、を入れる。
3.キャベツに火が通ったら、鮭フレークを入れて、全体をざっくり混ぜる。
鮭を焼いてほぐして入れるほうが、鮭の風味が出ると思いますが、鮭フレークがあったので・・・。
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