キャベツと鮭のパスタ

キャベツをたっぷり食べられます。


材料(2人分)：
・パスタ　２人分
・キャベツ　５～６枚
・鮭フレーク　60ｇ

作り方：
１．パスタを塩ゆでする。キャベツを粗めの千切りにする。ゆで汁を100mlとっておく。
２．鍋に100mlを入れてキャベツ、パスタ、を入れる。
３．キャベツに火が通ったら、鮭フレークを入れて、全体をざっくり混ぜる。

鮭を焼いてほぐして入れるほうが、鮭の風味が出ると思いますが、鮭フレークがあったので・・・。
キャベツは大きめに切るほうが甘みが出ますが、食べやすさを考えて粗めの千切りにしました。
毎度、簡単です。
低血圧に良い食材はキャベツです。

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